【やり抜く力、グリッド力を育てる】30daysチャレンジで簡単に自分を変える方法 - 出産祝いはパスポート
FC2ブログ

【やり抜く力、グリッド力を育てる】30daysチャレンジで簡単に自分を変える方法

今日はちょっとひとり言

*親子留学専門エージェントPANATAGの一年*

親子留学って、他のエージェントさんと違ってかなりはっきりしたオンシーズンとオフシーズンがあります。まずはそのサイクルをご覧ください

1月〜4月|予約ピークシーズン
5月|やや繁忙期|
6月|閑散期|*30days チャレンジ 
7月&8月|留学ピークシーズン
9月|やや予約繁忙期
10月|やや閑散期
11月|閑散期|*30days チャレンジ 
12月|ピークほどではないが繁忙期

今回紹介するのは赤文字に入ってる30daysチャレンジというもの

CL9qIa9UMAABq5r.jpg
※やり方はリンクをどうぞ


元々知ったのはこれ30day スクワットチャレンジ
すうっごく効きます。目に見えて効果抜群。
https://matome.naver.jp/odai/2144234141974298801
*ただ私は22日目にして膝を壊すという痛恨のミスをしました。正しいスクワットの方法を学んでからチャレンジすること。これ絶対。

実はここでご紹介したいのはスクワットではなく、TEDでも紹介されている30daysチャレンジというもの。

ーマット・カッツの30日チャレンジ / try something new for 30days  ー
ずっとするつもりでいたこと、したいと思っていたことなのに、なかなかやれないでいることはありませんか?
マット・カッツは試しに30日間だけやってみてはと言います。この短い軽妙な講演では、目標の設定と達成について考えるための素敵な方法が提案されています。とまあこんな感じです


英語学習用としてもおすすめ  TEDぜひ。

私自身も毎年テーマを決めて色々なことにチャレンジしています
2017年は1ヶ月で幼児教育系に絞って教育本38冊+教育系&歴史漫画100冊読破(ポプラ社偉人伝18冊|角川日本の歴史全15巻+1巻|天地と天武全11巻|キングダム現行48巻まで|大奥 現行15巻まで|信長協奏曲現行16巻まで などなど)
2016年は1ヶ月で映画78本
この月はとにかく集中する。半分狂気,,,かも(笑)
ご飯もろくに作らず(安い外食か、タスカジさんとかお手軽なアウトソーシングでご飯作ってもらう)ろくに眠らず、洗濯物だって溜めちゃう、掃除だって丸く拭いちゃったりお母さんとはあるまじき集中力でとにかく集中する。
だけど趣味の延長ばっかだからこの上ない喜びなのですよ。
宿題サポートと朝ごはん、お稽古系の送迎くらいかな、ちゃんとやるのって。
そんなかんじに今年はなにするのかな。と楽しみな時期でもあるのです。
6月の30daysはいつも健康維持のために使うことにしています。自分的健康診断
2016年はジムとスクワットとサーフィン自宅筋トレ
2017年は加圧トレーニングと自宅筋トレ、ジム

1ヶ月だけ。と区切ってやるから結構続きます。
そして自分的ブームに乗っ取ってテーマを決めるのでなかなか楽しいんです
続けられるんであれば結構3ヶ月とか続くものもあります、特に運動系とか。
留学前とか特に1ヶ月インプット強化したりすると短い留学を終えただけでもとっても変わります
よかったらぜひ試してみてくださいね



day21dumaguete 2016-1


フィリピン親子留学專門エージェントPANATAG(パナタグ)Facebookページ
※ページにいいねをするとメッセンジャーで即時ご相談いただけます※

HP のコピー
ドゥマゲテ|セブ|クラーク|フィリピン親子留学專門エージェントPANATAGホームページ

関連記事

コメント

非公開コメント